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約30分
魚介の旨みと鮮やかな見た目が楽しめる一品。
約20分
秋の味覚を味噌ソースで堪能。お酒のおつまみにもぴったり!
ピリ辛の「味ぽんうまピリ」でひと味ちがうおいしさ！
約10分
塩こうじで味付けが簡単に！
約15分
うなぎとにんにくの芽でスタミナ満点！
約25分
海のミルクといわれるかきと「豆乳」は相性抜群。
約45分
いわしと豆乳は相性◎！節分にもおすすめのメニュー。
さっぱりしたソースがさわらによく合います。
簡単でおしゃれな一品です。
お弁当にもおすすめ!ご飯がすすみます。
ピリッとした辛さが食欲をそそるカラフルな炒め物。
肉厚な「椎茸」が楽しめます。
焼きなすとしらすの冷やしうどん
やわらか和風角煮
いわしとゴーヤの焼き南蛮
ぶどうとチーズの生ハムサラダ
きのことひき肉の炊き込みご飯
フライド里いも
とうがんのみそそぼろ煮
かつおとアボカドののり和え
鮭とまいたけのから揚げ
栗入り冷やし白玉ぜんざい
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